Ментальне здоров’я — це стан благополуччя, це стан щастя, що дозволяє реалізовувати потенціал людини, ефективно справлятися зі стресами, продуктивно працювати та робити внесок у суспільство.
Тренінг «Ментальне здоров’я: мозок, стрес, емоції» охоплює взаємозв’язок між функціями мозку, фізичною активністю та психічним добробутом, зокрема про роль гормонів, стресу, сну, харчування, соціальних зв’язків та розумової діяльності.
Що Вас чекає на тренінгу, які знання Ви отримаєте:
- Законодавство України про психічне здоров’я.
- Законодавчі основи збереження ментального здоров’я.
- Як працює мозок і його нейромедіатори.
- Що таке стрес.
- Які саме стресогенні події більш впливові на психічне здоров’я людини.
- Як мозок реагує на стрес і формує емоції.
- Найвідоміші експерименти в психології.
- Що саме викликає залежність, механізми надбання і позбавлення залежності.
Що Вас чекає на тренінгу, які знання Ви отримаєте:
- на стресостійкість;
- на схильність до депресії;
- на уразливість.
✅Результат тренінгу: розуміння роботи мозку, самопізнання себе як особистості, практичні поради для зміцнення ментального здоров’я.
*Тренінг був опрацьований на 15-му Всеукраїнському Семінарі для спеціалістів з охорони праці (08.09-12.09.25 р.) в м. Жовква Львівської області.
Таймінг проведення тренінгу: 5 годин. Кава-брейк.
Формат проведення: оф-лайн, он-лайн, комбінований (офлайн+онлайн).
Дата проведення: буде визначена по мірі комплектування групи.
Група: 10-12 осіб.
Вартість навчання: договірна.
По всім питанням звертатися за телефоном: +38 (067) 466-91-62
Заповнену заявку відправляти на email: office@ucnovator.com.ua